|
|
香りの伝道師ＹＵＭＩさんの「１からはじめるアロマテラピー」 |
|
|
|
|
|
|
手軽に楽しむアロマテラピー。
生活に役立つクラフトを通してアロマの基本をマスターしましょう。
今日から、趣味は「アロマテラピーです」って言っちゃおう！ |
|
|
|
学ぶことは一生もの。
興味が、やる気になり、やりがいに変わり、楽しみになる。
そのしあわせが、一人のものから、みんなのものになれば、
もっとしあわせになれるのではないでしょうか。 |
 |
|
最近よく耳にする言葉ですが、みなさんはどのように答えますか？
香水みたいなもの。
マッサージオイル。
室内香（ルームフレグランス）。
はたして正解は？
すべて正解であり、間違いでもあるのです。
アロマ＝芳香
テラピー＝療法
つまり・・・芳香療法
精油（エッセンシャルオイル）をつかって、
人間が本来もっている自然治癒能力を高める手助けをすること。
あくまでも自然療法なのです。
|
精油ってなに？
アロマテラピーに絶対必要なのが、この精油です。
エッセンシャルオイルとも呼ばれる１００パーセント天然のオイルです。
植物の花・葉・果実・根・樹脂・樹皮などから抽出されます。
|
１００パーセント天然だからといって、１００パーセント安全だとは限りません。
基本となる使い方をしっかり覚えておきましょう。
・原液を直接塗らない、服用しない。
・用法・用量を守る。
・子どもやペットが触らないように注意する。
・冷暗所に保管する。
・火のそばに置かない。
たった１滴でもその香りや効能はしっかりあります。
使いすぎると逆に頭痛や吐き気をもよおす精油もありますので注意が必要です。
|
|
 |
 |
|
使い方さえ分かれば、あとはどのように生活に取り入れていくかということ。
室内香、掃除、化粧品、ボディケアなどなど、アロマテラピーの世界は果てしなく広がっていきます。
次回からは、基本的な楽しみ方を紹介していきましょう。
|
|
|
